第一天：成都                                                                             宿：成都准三或同级
    于指定地点集合后专车送往宝安机场，飞行两小时抵达成都双流机场，由导游接往市区入住酒店休息，晚餐自理。

第二天：成都---拉萨（海拔3658米）                                         宿：拉萨准三或同级
    乘早班机飞往拉萨，在机场由导游献哈达欢迎客人到来，由海拔3570米的世界最高国际民用机场出发，沿世界最高河流---雅鲁藏布江逆流而上驱车行驶一个半小时，至日光城拉萨，行程70公里。穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中。途中停车休息观赏建于十一世纪的泥塘大佛，在景色迷人的拉萨河畔拍照留影。抵拉萨后作高原气候适应性休息。

第三天：布达拉宫--大昭寺---八角街（3680米左右）                  宿：拉萨准三或同级
    上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群---布达拉宫，公元七世纪中叶，藏王松赞干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代活佛的住锡地和政教权利中心，以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地---大昭寺。公元七世纪文成公文进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手工制品，感觉西藏的人文风土。傍晚，在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫。晚餐后入住酒店休息。

第四天：拉萨---羊八井---纳木措---拉萨（海拔4500米左右）      宿：拉萨准三或同级
    前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区，远眺英武之神---念青唐拉山主峰（7110米），领略蓝天白云下藏北草原苍茫辽阔的迷人风光。翻越那根拉雪山，到达世界上最高的咸水湖---纳木措湖。藏语“纳木措”意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔，水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。在雪山环绕中自费沐浴温泉（自备泳衣，门票40元自理，室外温泉），解除旅途疲惫。返回拉萨。 

第五天：拉萨---成都---深圳
    拉萨送机至机场（100KM，约1.5小时），抵达双流机场后转乘班机返回深圳，结束愉快旅程！

接待标准：
  1、深圳/成都/拉萨/成都/深圳往返机票(含机建、燃油税)；
  2、全程标准双人间（出现单男单女另补房差）； 
  3、餐费（正餐八菜一汤不含酒水）（中转不含晚餐）；
  4、定点旅游车辆（无空调）；
  5、景点大门票（不含布达拉宫金顶门票及珍宝展门票各10元）；
  6、含旅行社责任险；
  7、优秀中文导游。

备   注：
  1、请提前4天报名，四天内报名加收机票差价420元/人；
  2、高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏，外国外交官，外国记者请勿入藏；
  3、客人自身原因放弃旅游，所交团费均不退还；
  4、外国人入藏需办理进藏许可证，每人加收300元/人,林芝外宾可拼团；
  5、在不影响原定标准及游览景点的前提下，我社有权更改游览顺序。

友情提示：
  1、进藏前不感冒、不生病，有充足的睡眠以防高原反应；
  2、由于前往地区海拔高、气温变化大且干燥，太阳辐射强，请备足御寒的夹克衫、薄毛衣、手套、旅游鞋、太阳唇膏防晒霜、常用药物；
  3、珠峰游请在出团前在户口所在地相关部门办理西藏珠峰地区边境通行证并请自行准备保暧睡袋，以备不时之需。